Η Σοφία Παπαϊωάννου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1969. Σπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ιστορία στο Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος και έκανε μεταπτυχιακό στη Δημοσιογραφία στο New York University της Αμερικής. Έχει εργαστεί ως δημοσιογράφος σε διάφορα έντυπα και κανάλια στην Ελλάδα και στην Αμερική. Δούλεψε στη δημοτική τηλεόραση της Νέας Υόρκης WNYC, στην εκπομπή "Πρωινή Συχνότητα" του MEGA, στην Επιτροπή Διεκδίκησης των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας χειριζόμενη τον διεθνή τύπο, στο εξωτερικό δελτίο ειδήσεων του Ant1, στην εκπομπή "Μαύρο Κουτί" του MEGA. Ήταν η πρώτη αρχισυντάκτρια της εκπομπής "Φάκελοι" του Αλέξη Παπαχελά στο MEGA για τέσσερα χρόνια και συνέχισε ως δημοσιογράφος στην εκπομπή. Σήμερα εργάζεται στην εκπομπή "Νέοι Φάκελοι" της τηλεόρασης του Σκάι. Είναι παντρεμένη και έχει δύο παιδιά. To "Kρυμμένο στο Αιγαίο" είναι το πρώτο της βιβλίο.