Η Λύντια Τρίχα γεννήθηκε το 1950 στην Αθήνα, όπου και σπούδασε στη Νομική Σχολή. Από το 1987, που επεξεργάσθηκε το αρχείο του Χαρίλαου Τρικούπη, ασχολείται συστηματικά με τη μελέτη της νεότερης ελληνικής ιστορίας. Το επιστημονικό της έργο περιλαμβάνει μονογραφίες, επιμέλειες βιβλίων, συμβολές σε συλλογικούς τόμους και άρθρα σε περιοδικά. Κατά την περίοδο 1988-1993 ασχολήθηκε ενεργά με τη διοίκηση και διεύθυνση του Ελληνικού Λογοτεχνικού και Ιστορικού Αρχείου (Ε.Λ.Ι.Α.), του οποίου υπήρξε γενική γραμματέας και αντιπρόεδρος. Σήμερα είναι αντιπρόεδρος του Ιδρύματος Παιδείας και Ευρωπαϊκού Πολιτισμού. Μεταξύ των μονογραφιών της είναι και οι εξής: Δικηγορείν εν Αθήναις. Μια διαδρομή στον 19ο αιώνα, Α. Ν. Σάκκουλας 2003 (Βραβείο Ακαδημίας Αθηνών 2004)· Χαρίλαος Τρικούπης: Μια βιογραφική περιήγηση, Καπόν 2009· Χαρίλαος Τρικούπης. Ο πολιτικός του «Τις πταίει;» και του «Δυστυχώς επτωχεύσαμεν», Πόλις 2016 (Κρατικό Βραβείο Βιογραφίας 2017)· Σπυρίδων. Ο άλλος Τρικούπης, Πόλις 2019 (Βραβείο Ακαδημίας Αθηνών 2019)· Αλέξανδρος Μαυροκορδάτος: Ο εμπνευστής του συνταγματικού κράτους, Εκδόσεις Πατάκη 2024.